Puedes ver mi nueva entrada aquí: Puedes controlar la ansiedad con estos pasos: Tienes que ser consiente de esto para poder seguir adelante, He leído y escuchado mucho sobre este tema y como conclusión he escrito para ti estos sencillos pasos que te harán consciente de este proceso y explico que es un proceso y todos se quedan aquí en lo superficial en solo hacerte consciente pero no te ayudan a solucionarlo solo a ser consciente 1 vive el presente, vivir cada situación día a día sin preocupaciones de que va a pasar después. será que si vives el presente día a día y no solucionas lo que va a pasar después el problema no será mayor? Solo pregunto. 2. has un plan sigue tus metas, fíjate las metas, pero si no llegas a la meta no te preocupes lo importante es moverse. 3. no te apegues a nada, bueno eso te lo viven diciendo la gente va y viene las cosas van y vienen disfruta el momento y no te apegues, y si es fácil de hacer eso ¿, cuando vivimos buenos momentos querem...
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