Puedes controlar las emociones? Sigue estos pasos que te ayudarán. Controlar las emociones no es nada fácil pero tampoco es imposible. cuando nos dejamos llevar por las emociones parecemos un tren descarrilado sin control, muchas veces dejamos salir ese moustrico que habita dentro de nosotros somos capaces de hacer cosas que en un estado normal no las haríamos y he allí el peligro que esto genera en nuestra vida y para nuestra salud. Cuando se calma el moustrico quedamos como cuando ese mismo tren pasa pero por encima de nosotros cansados de todo ese conjunto de efectos que produce en nuestro organismo y en nuestra mente el no saber manejar nuestras emociones. Nos puede causar problemas en nuestro, sentimientos de culpa. Tristeza y otras veces lo contrario sobrevaloramos lo que nos sucede, esto por decirte unos cuantos ejemplos. Bueno ahora que somos conscientes que debeos manejar nuestras emociones continuemos con unos sencillos...
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